ЯК ПОЛЕГШИТИ ВИХІД З ІЗОЛЯЦІЇ ТА ЗБЕРЕГТИ НЕРВИ

Кабінет Міністрів України запровадив адаптивний карантин та низку транспортних послаблень. Обмежувальні заходи поступово пом'якшуватимуться, залежно від епідемічної ситуації в кожному регіоні. Із завершенням карантину в кожного з нас почнеться період адаптації. Хтось доволі швидко повернеться до звичного життя, інші можуть стикатися з певними труднощами: порушенням сну, тривогою, перевтомою тощо

Фахівці рекомендують, перш ніж вийти з карантину, підготуватися до звичного режиму. Налаштуйте розпорядок дня, налагоджуйте сон, уже почніть прокидатися в той час, коли зазвичай це робили. Повертайтеся до фізичної активності, особливо якщо під час карантину були малорухливими. 

 

МЕДИЧНА ДОПОМОГА ДІТЯМ У РАМКАХ ПРОГРАМИ МЕДГАРАНТІЙ Є БЕЗПЛАТНОЮ, – НСЗУ

Серед 29,9 млн українців, які мають декларації зі своїми лікарями, 6,5 млн дітей. З них 1,9 млн – віком до 5 років та 4,5 млн – від 5 до 17 років

Кожна дитина в Україні може отримати безоплатну медичну допомогу за Програмою медичних гарантій. Для цього в неї має бути укладена декларація з педіатром чи сімейним лікарем.

УКРАЇНСЬКА ВИШИВАНКА – ДИВО!

Традиційно, кожного третього четверга травня, в Україні відзначають Всесвітній день вишиванки, яка є гордістю українського народу та символом етнічної приналежності кожного з нас до рідної землі та своєї історії

Цей день покликаний зберегти традиції вшанування національного одягу. В цей день українців закликають змінити або доповнити звичайний одяг українською національною вишиванкою. Колектив комунального некомерційного підприємства «Центр первинної медико-санітарної допомоги» Роменської районної ради Сумської області глибоко шанує народні українські традиції та вже котрий рік поспіль влаштовує свій маленький парад вишиванок

КОЛИ ЦВІТІННЯ НЕ ТІШИТЬ

Весна дає старт полінозу – сезонній алергії на пилок рослин. Тож чимало людей не радіють весняному теплу і цвітінню рослин, бо цієї пори року їхнє самопочуття значно погіршується

Перша хвиля полінозу триває з квітня до кінця травня. Зараз страждають алергіки, що реагують на пилок дерев (цвітуть береза, тополя, вільха, верба, ліщина). Друга пилкова хвиля починається в червні – настане черга лугових трав і злаків (це жито, овес, пшениця, ковил, пирій). А з липня по жовтень нахлине третя – будуть пилити бур'яни (амброзія, циклахена, полин, лобода).